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Tênis de mesa - Apresentação

Esporte muito praticado mundialmente com regras simples, que não exige do praticante um biotipo especial e nem complicadas aparelhagens, bastando-se apenas de uma mesa, uma rede, um par de raquetes e bolas. Garotos e idosos podem se enfrentar num mesmo nível, diferenciando o esporte de outros, onde a técnica e a habilidade são vencidas por outros fatores, como altura, peso, força, etc.

 

Regras principais

* Partidas são oficialmente disputadas em melhor de cinco sets (3X0, 3X1, 3X2)

* Cada jogador tem direito a dois saques seguidos

Cada set vai até 11 pontos, devendo haver diferença de pelo menos 2 pontos.

* A raquete clássica deve estar revestida com duas borrachas (vermelha e preta) e a caneta, sendo a borracha vermelha, o lado oposto deve estar preto (e vice-versa).

* As bolas oficiais possuem 40 mm de diâmetro, a cor branca e 2,7 gramas.

* A mesa oficial possui 2,74m por 1,525m e 0,76m de altura.

* A rede deve medir 15,25 cm de altura.

 

 Principais benefícios

* Melhora a circulação sanguínea

* Desenvolve a velocidade de raciocínio

* Melhora a coordenação motora e os reflexos

* Melhora a visão e exercita os nervos dos olhos

* Numa partida não há choques físicos, evitando traumas e brigas

 

Diretoria Departamento de Tênis de Mesa - Gestão 2010

 

Responsável

Contato

Diretor Sérgio Massami Nakamura sergio_massami@yahoo.com.br
Vice-diretor Sérgio Ricardo Igarashi sergio.igarashi@gmail.com
Vice-diretor Ricardo Tanaka ritanaka92@gmail.com

 

Treinos

Sob supervisão de Armando Yokota, Massami Nakamura e Yurian Anami.

De Segunda à Quinta: das 18:30 às 22:00

Aos Sábados: das 17:00 às 22:00 (excetos no 2º sábado de cada mês, quando ná há treinos)

 

Taxas:

R$ 10,00 / Mês ou R$ 50,00 / Semestre 

 

 

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