ACESA - Associação Cultural e Esportiva de Santana
  PÁGINA PRINCIPAL ::     BUSCA  
 
 
 
========MENU=========
Diretoria
Histórico da Associação
Departamentos
AGENDA 2009
LOCALIZAÇÃO
 
======ATIVIDADES======
Nihongakko
Curso de Shodô/Soroban
Karaoke
Coral ACESA
Tenis de Mesa
Yosakoi Soran
Lian Gong
 
===CURIOSIDADES===
Yakissoba
Sakura (Cerejeira)
 
==GALERIA DE FOTOS===
Festa de Confraternização
18o.Festival de Yakissoba
Carnaval 2009
 
=== AREA RESTRITA ===
Gerenciar Email
 
 

 ::Enquete::

Como você conheceu o ACESA?
Pelo ACESAnet
Aulas de nihongako, karaokê, tenis de mesa, etc
Indicação de amigos
Moro próximo a associação
Outra resposta
 
Resultado Parcial
Enquetes Anteriores
 
 
 
Lian Gong

 

AULAS DE GINÁSTICA

 

TERÇA FEIRA 14h~16h 

 LIAN GONG: "o exercicio da alegria"

Lian Gong é o trabalho persistente e prolongado de treinar e exercitar o corpo físico com o objetivo de transformá-lo de fraco e doente para o forte e saudável.

O significado de Lian Gong é "forjar um corpo forte e saudável": ao mesmo tempo em que alonga, dá tonus à musculatura e bem estar para quem a pratica. O movimento deve ser realizado em ritmo lento, continuo e coordenado com a respiração; trabalhando desta forma o "corpo e a mente integrados".

Os exercícios são praticados com acompanhamento de música instrumental chinesa que tem a função de alegrar o movimento.

 

POEMA DE DAO DE FING   
(Filósofo praticante de Lian Gong)

Ao nascer, o Homem é suave e flexível
Na sua morte, é duro e rígido.
Plantas verdes são tenras e úmidas;
Na sua morte, são murchas e secas.
Um arco rígido não vence o combate,
Uma árvore que não se curva, quebra.
O duro e o rígido tombarão.
O suave e o flexível sobreviverão.

                      

Informações: Shoko Sasada / Luzia Komatsu / Elza Kaneko

 

 
 Voltar
Esse site foi acessado 3908218 vezes desde Agosto/2008
Associação Cultural e Esportiva de Santana - ACESA
Rua José Dantas Magalhães Gloria, 179 -Alto do Mandaqui - São Paulo - SP
Telefone : (11) 2231 6713